Dominique CanongeL’un des points incontestablement les plus utilisés en acupuncture est Zu San Li (36E). À la fois, point He, Terre, et point de Ma Dan Yang, médecin du XIIe siècle (1123-1183), il a la réputation d’être un point tonifiant efficace et qui traite également de nombreux problèmes d’ordre digestif.
Son nom signifierait point situé à trois (San) distances (Li) sous le genou (Zu) ou encore point de la jambe (Zu) qui traite (Li) les troubles des trois (San) zones de l’abdomen.
La légende dit que lors de la Longue Marche menée par l’Armée Populaire de libération (d’octobre 1934 à octobre 1935), les troupes se massaient régulièrement ce point pour lutter contre la fatigue.
Pour être efficace, la stimulation de ce point doit se faire au moins une fois/semaine pendant plusieurs minutes (entre 2 et 10).
Ma Dan Yang préconise à la fois de l’acupuncture et des moxas sur ce point passé l’âge de 30 ans.
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