Dominique CanongeSelon les années, l’équinoxe d’automne, moment où le soleil est à son zénith à l’Équateur, a lieu entre le 21 et le 23 septembre. Cette année, c’est le 23 septembre à 3 heures 03 minutes. À partir de ce moment, la durée d’ensoleillement des jours à venir va régulièrement décliner et les nuits seront de plus en plus longues. Nous quittons la période la plus Yang et entrons progressivement dans le Yin (comprendre le Yin et le Yang). Nous entrons dans l’automne.
Équinoxe d’automne et tradition chinoise
Dans la tradition chinoise, on parle de cinq saisons et nous sommes actuellement dans la saison du Métal, celle qui est associée au Poumon et au Gros Intestin. Pour se conformer à la saison, le Su Wen (ouvrage de référence de la MTC), nous invite à rechercher la paix et la tranquillité durant cette période et aussi à nous coucher plus tôt.
Quelques aliments favorables au Métal : les aliments piquants comme le gingembre, les radis, les poireaux ou l’oignon cru.
Aller à l’encontre de ces principes pourrait nuire au Poumon et au Gros Intestin.
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